Beneficios de las lentejas

Por : | 0 Comments | On : marzo 25, 2013 | Category : Propiedades

Las Lentejas contienen:
Muchas Proteínas, Hidratos de Carbono, Calorías y Fibra. A pesar de sus calorías se incluyen en las dietas de adelgazamiento por otra propiedades abajo enumeradas.
Las Lentejas contienen:
-Vitaminas: A B1 B2, B3, B6, C, E.
-Minerales: Potasio, Fósforo, Calcio, Hierro, Zinc, Selenio, Magnesio, Cobre, Manganeso, Sodio.
-Otros: Acido Fólico. Antioxidante, Puritas, Niacina, Tianina, Piridoxina, Riboflavina.
Recomendado:
- Estrés, reduce el colesterol, durante la lactancia, durante el embarazo: ayuda a la buena formación feto, transito intestinal, ayudan en la osteoporosis y la descalcificación, problemas cardiovasculares y degenerativos, son buenas para los dientes y los huesos, cabello, piel, uñas, diabetes, anemia, problemas
de Colón, crecimiento en los niños, anticancerígeno, afrodisíaco, depresión, dietas de obesidad, artrosis, artritis, reuma, Gota, arteriosclerosis, transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.

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